为了降低研究生论文的重复率，首先需要注意文献引用的规范性，避免直接复制粘贴他人观点。其次，可以利用万方检测入口进行论文查重，及时发现重复内容并进行修改。此外，多角度思考问题，注重自身独特见解的表达，也是避免重复率的有效方法。

除了以上方法，研究生在写作论文时，可以注重结构和逻辑性，避免内容重复和啰嗦。合理安排写作时间，避免匆忙完成论文，也有助于降低重复率。同时，定期与导师交流，及时纠正指导意见，对于改善论文质量也有很大帮助。